Life Coaching aus Düsseldorf mit Sandra Devi

„ALLES, was Du brauchst,
ist bereits in Dir.“

life coach düssedorf - sandra devi

Du fühlst Dich überfordert


Der Tag hat manchmal nicht genug Stunden, vor allem als Mama. Wenn Du morgens schon schwer aus dem Bett kommst und mehrere Mittagstiefpunkte hast, ist es Zeit etwas für dich zu tun. Wir schauen zusammen, dass Du wieder in Deine Kraft kommst.

Du fühlst Dich gestresst


Wenn die Anspannung in den Schultern und der Druck im Oberbauch häufiger werden, ist es Zeit regelmäßig für Entspannung zu sorgen und das Gedanken-Karussell öfter anzuhalten. Wir probieren Techniken aus und integrieren diese in Deinen Alltag.

Du fühlst Dich zunehmend leer


Vielleicht befindest Du Dich in der 2. Lebenshälfte und bist etwas ratlos, in welche Richtung es jetzt geht. Gemeinsam finden wir Deine Ziele und schaffen einen neuen Ausblick. Stück für Stück und ganz individuell.

Life Coaching aus Düsseldorf - Ergebnisse

Life Coaching Düsseldorf – Was kann es bei Dir bewirken

Coaching ist in anderen Ländern wie den USA schon lange sehr verbreitetet, seine Persönlichkeit weiter zu entwickeln eine Selbstverständlichkeit. Auch hier bei uns ist es zunehmend alltäglicher im privaten Bereich. Wir müssen dazu nicht tief in Deine Vergangenheit eintauchen, um erfolgreich zusammen zu arbeiten.
Ausgehend von Deinem heutigen Befinden gehen wir sanft in neue Sichtweisen und Gewohnheiten und verbessern dadurch Deine Lebensqualität. Du kannst nach ein paar Wochen durch das Coaching zufriedener, energievoller und weniger gestresst sein und das langfristig, da wir alles in Deinen normalen Alltag integrieren.
Dabei berücksichtigen wir Deine eigenen Ressourcen und Vorlieben, der Inhalt des Programmes ist immer ganz individuell abgestimmt.

Warum gerade dieses Coaching?

Alle Methoden sind nicht nur jahrelang von mir erprobt, sondern in mein Leben integriert. Das heißt, ich kenne sie nicht nur, sondern wende sie regelmäßig mit Erfolg an. Dieses Coaching ist immer authentisch und aus eigener Erfahrung, Kraft und Gelassenheit. Ein nahezu stressfreies, energievolles und sinnerfülltes Leben hast auch Du mehr als verdient – Deine Zeit ist jetzt!

Methoden im Life Coaching Düsseldorf mit Sandra Devi

Achtsamkeit

Beim „Life Coaching Düsseldorf“ integrieren wir sanft kleine kurze Übungen und Rituale in Deinen Alltag, sodass Du immer wieder Kraft schöpfen und regelmäßig Deine Batterien aufladen kannst. Im Coaching mit Sandra Devi lernst Du …
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Genusstraining

Um Dein Leben zu genießen, nicht nur im Urlaub, braucht es weder viel Geld noch viel Zeit. Wir finden gemeinsam im Coaching, was du brauchst, um dein alltägliches Leben wieder zu genießen Kleine Dinge, die Deinem Körper. ….
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Das innere Kind

Der Fokus ist hier sich bewusst zu machen, weshalb wir in vielen Situationen und Beziehungen mit bestimmten Mustern reagieren, oft ganz automatisch. Dahinter verstecken sich oft tief verankerte Glaubenssätze, die die wir gemeinsam umformulieren. ….
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Meditation

Meditieren kann jeder, ob er eher unruhig ist oder zur Müdigkeit neigt. Wir arbeiten hauptsächlich mit dem Bodyscan, beobachten den Körper und lernen wahrzunehmen, wie es uns gerade geht. Dabei verzichten wir auf Bewertungen ….
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Mindset-Arbeit

Deine Art zu denken und Deine Überzeugungen bestimmen, wie Du die Welt erlebst. Ebenso beeinflussen sie Deine Entscheidungen und Dein Verharren in Situationen, die Du vielleicht schon lange ändern möchtest. Deine innere Haltung …
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Körperarbeit

In Bewegung zu sein ist für uns essentiell und gerade beim Stressabbau sehr hilfreich. Hierbei geht es nicht um den Aufbau eines Sportprogramms, sondern um kleine Übungen zur Entspannung der Muskeln, der Nerven und des Oberbauches. ….
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Life Coaching aus Düsseldorf - Nicole B.

Nicole B.

“Das Coaching habe ich als sehr angenehm empfunden. Sandra ist in meinem Tempo und nach meinen Bedürfnissen vorgegangen. Sie hat mir verschiedene Möglichkeiten der inneren- Kind- Arbeit angeboten.
Die Impulse und Übungen waren sehr wertvoll und ich konnte entspannter in den Tag starten.