Perfekt für alle, denen es schwerfällt, sich Zeit für sich selbst zu nehmen: Jeden Morgen erhältst du von mir einen kleinen Impuls, der dir durch einfache Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen, Genusstraining und Körperarbeit zu mehr Gelassenheit und Energie verhilft.

Diese Übungen lassen sich leicht in deinen Alltag einbauen und helfen dir, den Raum für dich zu schaffen, den du verdienst.