Halt und Trost
Das 8-Wochen-Programm – Schwerpunkt: „Halt und Trost“

Du hast einen schmerzhaften Verlust im Familien- oder Freundeskreis erlitten? Stehst du nach einer Trennung vor einem emotionalen Abgrund? Oder hat ein geliebtes Familienmitglied, vielleicht sogar dein eigenes Kind, den Kontakt zu dir abgebrochen?

Wenn das Leben dich aus der Bahn wirft, biete ich dir einen sicheren Raum, in dem du deinen Schmerz verarbeiten und neuen Mut schöpfen kannst.

Gemeinsam gehen wir einen sanften, eng begleiteten Weg über:

  • Akzeptanz
  • Trost, den du dir selbst geben kannst
  • nervenberuhigende Übungen
  • die Entlastung des Gedankenkarussells
  • die Fähigkeit, Gefühle zu fühlen
  • den Mut für einen Neuanfang
  • die Befreiung von Schuld und Scham
  • Übungen, die dich wieder entspannt durchschlafen lassen

 

Sei mutig und entdecke neue Perspektiven für eine Zukunft, die von Liebe, Dankbarkeit und Zuversicht geprägt ist.

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